Motivos para amar a linhaça

Coisa de natureba que nada,esse alimento caiu na boca e na mesa do povo.

A linhaça tem uma quantidade enorme de substâncias funcionais,também tem doses moderadas de

ômega 6 e gorduras monoinsaturadas.

Ela estimula o intestino,que fica preguiçoso quando se está de dieta.

As fibras presentes na casca ainda reduzem o apetite e controlam os níveis de açúcar no sangue.

A medida indicada é uma colher de sopa por dia.

Ela possui compostos que em excesso,podem interferir na absorção de nutrientes.

Bjks

Nathália

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