O seu copo de chá ou cafezinho pode realmente ajudar no seu progresso de emagrecimento.Mas se
você deseja queimar as famosas gordurinhas,qual deles será o mais eficiente?Quando o assunto é
perder peso,nenhuma pílula mágica ou pó milagroso pode substituir o combo:malhação eficiente +
dieta equilibrada.A boa notícia,porém,é que você sempre pode contar com a ajuda de alguns
alimentos poderosos!que ajudam a turbinar seu metabolismo e acelera o emagrecimento.O chá e o
mais eficiente?Aqui,explico as qualidades de cada um.Há séculos,o chá verde é utilizado pelos
orientais.Além de ser uma bebida saudável,ele ainda contém alta concentração de
antioxidantes,adeus rugas!protege o coração e ainda facilita a perda de peso:Os dois componentes
responsáveis pelos benefícios são as catequinas,que fornece a maioria dos antioxidantes,e a
cafeína,responsável por acelerar o metabolismo.O consumo habitual também previne inflamações na
gengiva e até tumores malignos de boca e mama.O ácido clorogênico,presente no extrato,impede que
o organismo utilize o açúcar dos alimentos como fonte de energia.Assim,o corpo é obrigado a
utilizar o estoque de gordura como combustível.E ainda tem a cafeina,que ajudam acelerar o
metabolismo.Na batalha entre os poderosos aliados,o chá verde é o grande vencedor,principalmente
pela quantidade de substâncias que ajudam a acelerar o seu metabolismo,consequentemente,
emagrecer.O chá dispara nessa disputa,justamente por sua alta concentração de fitoquímicos
benéficos.Se ainda estava na dúvida em qual dos dois apostar,já sabe:vá de chazinho.
#Naligo
Bjks
Nathália
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